很喜欢这张图，曾经一度设为桌面壁纸。印象笔记公众号有过一篇文章介绍，这里加一点自己的体会，再温习一遍。
技术
- 将回复邮件的时间限制在1分钟之内。邮件不是我主要的通讯工具，但gmail信箱里，每天邮件仍然不少，绝大部分是在网上游荡时，对某个网站内容当时感兴趣，留下邮件地址订阅的更新。邮件虽然不需要回复，但一个个点击打开累计起来也浪费很多时间。
- 如果不明白邮件说的什么，别回复。邮件很少回复，QQ和微信有人留言的话，因为怕有失礼貌而常常回复。很多留言没有重要的信息，其实没必要回复的。
- 关闭新闻，绝大部分情况下没什么重要的事发生。这个很重要。我曾经安装过新闻app，也曾经不停刷新微博微信，生怕错过什么重要的信息。其实99.9%的新闻是与自己无关的，99.9%的新闻是信息垃圾。想一想，去年今天的新闻你还记得吗？关闭新闻更新，关闭QQ群、微信群消息提醒（最好是退出），会发现世界清净很多。
- 别接电话，除非很紧急（紧急的情况很少）。别接电话，除非很急，如果真的很急还会再打来，^^。专注工作的情况下，推荐使用手机勿扰模式，这种模式下第一遍来电会静音，同一号码第二遍来电会振铃。在我看来不是很急迫的事，发短信比打手机更有礼貌。
- 使用快捷键。看到别人在word里用鼠标或在菜单里找复制、粘贴，或在网站登录框里用键盘输入信息后，摸鼠标去点击确认键，我着急啊。虽说个人电脑由dos进化到图形桌面系统几十年，作为ubuntu用户，我觉得使用命令行比图形桌面效率成倍提高。
穿衣
- 定义自己的穿衣风格，每天这样穿。没有风格，抓到什么穿什么。也许应该建立自己的风格。
- 衣服料子要舒服。这个太重要了，选择衣服的第一原则永远是舒适，尤其贴身穿的T恤、衬衣、裤子。浪费了很多钱，在网上或服装店买了挺好看的衣服，因为不舒服只穿一次，又舍不得扔到只好就压在箱子底了。
- 随身携带一件百搭外套。没有百搭的外套，运动装算不算？
- 丢弃不穿的衣服。斷捨離。扔过一批，衣橱里还有将近一小半的衣服，觉得总有一天会用上，其实根本不会再穿。1年内没穿过的衣服肯定不会再穿。斷捨離的精髓是，有时你不是占有物品，你是被物品占有。
技巧
- 可视化你的产品。一张图片胜过千言万语。
- 在条件具备前开始，别陷入鸡生蛋蛋生鸡的怪圈。永远不会万事具备，如果想做，现在就开始。
- 当被怀疑的时候，先假设你是对的。迅速决断就是生产力。80%的围观群众是傻逼，问题是你怎么分辨出来。
- 如果觉得思维混乱，做思维导图。作为一个中度思维导图依赖者，由衷地认为思维导图很重要，非常重要。脑子里一团浆糊的时候，思维导图可以使你的思路渐渐清晰。
- 如果来不及写下，录音。这个没试过。还是习惯用印象笔记记录。
- 当你读到有益的文章（书），写信给作者。如果想不断成长，那就不断找你崇拜与佩服的偶像，读他（她）的书，订阅他的杂志，收听他的广播，或者写信给他，直到你觉得他身上没有新的知识值得你学习。然后，寻找下一个偶像。
身体
- 通过跑步、游泳、跳舞等缓解焦虑情绪。这个还需要再说吗？每个人都应该选择一项适合自己的运动并坚持一生。
- 睡得越多，做的越多。目前还做不到。
- 精力不振的时候，打个盹。午睡也算吧。
计划
- 先做容易的事儿。不知道这个理论的来源，难道不是先吃掉那只青蛙吗？
- 每天计划一个优先完成的事。每天在任务列表中列出几项今天要完成的事儿。
- 制定每天作息时间表。这个是说工作生活要有规律，最大程度克服随机和干扰事件，提高工作效率。
- 除非能做决定，别开会。90%的会议可以在5分钟之内结束而拖到两个小时，而每个与会者还都怡然自得。没有议事规则千万不要开会，有些会议离题之远令人绝望。
- 较好的完成比等待完美的结果更好。再拙劣的成品也比完美的半成品好一万倍。
饮食
- 规律化你的食谱。你吃什么，你就是什么。所以进餐之前先想想。
- 吃健康的食物。少吃肉类，多吃蔬菜水果。还有，千万别在饥饿的时候逛超市。
- 叫外卖以节约时间。下碗面条和叫外卖的时间差不多。
- 与信赖的咖啡馆（快餐店）谈判获得长期优惠。
思想
- 注意80/20规则，你20%的工作占工作成果的80%吗？看看周围，20%的人干了80%的工作。你每天的时间80%是瞎忙，20%的时间才是做真正重要的事。你的朋友中，20%对你是重要的，80%是泛泛之交。
- 将重点放在重要的，而不是紧急的事儿上。如果手头的工作很重要，关闭手机，拔掉电话线。
- 不能集中精力工作时，读产生灵感类的书，激发天才灵感。事实上，任何时候读书都不会错。
- 尽可能减少在不重要的事情上做决定，如穿什么衣服。注意希拉里克林顿、扎克伯克、乔布斯有什么共同点了吗？他们都穿同样的衣服！《快思考，慢思考》里也说过：人作出决定的能量是有限的，不要在无谓的小事儿上消耗能量。
- 学会忽略。不需要对每件事做回应。也要学会说不。我学会这个学会的太晚了。身为程序员帮人修过不计其数的电脑，浪费了多少时间。还好在现在学会拒绝了。
- 再糟糕的开始也比不开始强。上面说过了。
- 时间是你最大的财富。时间不是财富，时间是生命！你荒废的每一份每一秒都不会再回来。推荐阅读巴尔扎克《驴皮记》、格拉宁《奇特的一生》、塞内加《论生命之短暂》。